Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 77,87g | Karb: 165,48g.
Makan Pagi: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Madu, Wortel, Gula Merah, Yakult Yakult, Tomat Merah. Makan Siang: Kecambah, Wortel, Buncis, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Del Monte Saus Barbeque, Sasa Saus Sambal, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Tahu, Telur, Fiesta Spicy Chick. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Biokul Yogurt Apricot, Sate Kambing, Sate Ayam, Semangka, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|