Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 72,11g | Karb: 177,79g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Coklat, Indomilk Susu SKM, Van Houten Cocoa Powder, Prochiz Cheddar Cheese, Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: Serena Broniz Chocolate Cookies, BonCabe Boncabe, Pangsit Polos, Kerupuk Putih, Pisang, Pangsit Polos, Ayam Brand Ayam Serundeng, Ikan Asin, ABC Sambal Terasi, Kecambah, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Brokoli, Wortel, BonCabe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Kecambah, Putih Telur Matang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|