Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 36,56g | Karb: 213,18g.
Makan Pagi: Kecambah, Brokoli, Yakult Yakult, Gula Merah, Tomat Merah, Mama Suka Bonnori, ABC Saus Sambal, Wortel, Anchor Unsalted Butter, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Madu, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Semangka, Melon, Energen Energen Rasa Vanila. Camilan/Lainnya: Pocky Chocolate Flavour, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|