|
Baru turun lagi 😅
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 101,23g | Karb: 174,04g.
Makan Siang: Puro Isopro Whey Isolate, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih, Puro Isopro Whey Isolate. Makan Malam: McDonald's French Fries (Small), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Durian, Jack N Jill Piattos (12g), Jambu Air, Risoles, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|