Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 42,40g | Karb: 205,65g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Donat Dilapisi Gula, Chia Seed, Yakult Yakult, Wortel, Kurma. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McSpicy Chicken Burger. Makan Malam: Gula Pasir, Leci, Jus Strawberry, Bihun (Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal, Tahu. Camilan/Lainnya: Granova Nuts & Seeds Bar (38g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|