Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 31,20g | Karb: 190,76g.
Makan Pagi: Chia Seed, Lemon, Pepaya, Yakult Yakult, Kurma. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Sunco Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Sawi Dimasak. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Pocky Cookies & Cream, Kraft Ritz Sandwich Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|