Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 46,46g | Karb: 202,27g.
Makan Pagi: Mama Suka Bonnori, BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal , Kubis, Anchor Unsalted Butter, Chia Seed, Kurma, Pepaya, Wortel, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Lemon. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Jamur Putih (Ditumis), Sinti Bumbu Pecel, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Kubis, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Pocky Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|