Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 34,01g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: Mama Suka Bon Nori Original, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Chia Seed, Apel Fuji, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Peach, Kurma. Makan Siang: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Biskuat Original, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|