Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 76,41g | Karb: 308,04g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Nescafe Classic, Banana. Makan Siang: Roma Biskuit Kelapa, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Banana, Beef Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), BOLU KUKUS RAINBOW, Pipis singkong. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina winari
|