Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 60,63g | Karb: 187,79g.
Makan Pagi: Mama Suka Bonnori, BonCabe Level 15, Lee Kum Kee Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Kubis, Telur, Wortel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Madu, Biokul Yogurt Apricot, Nanas, Pepaya. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Mayones Biasa, Dimsum. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Apricot, Kurma, Garuda Pilus Pedas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|