Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 63,23g | Karb: 190,04g.
Makan Pagi: Madu, Kurma, Chia Seed, Wortel. Makan Siang: Ketupat, Dendeng Sapi, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, Tumis Buncis, Tempe, Kurma, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Peach. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|