Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 39,56g | Karb: 198,76g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Jawara Saus Sambal, Kubis, Wortel, Telur, Pepaya, Apel Fuji. Makan Siang: Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Chatime Pearl Milk Tea No Sugar, Richeese Richeese Roll's. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|