Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 45,28g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Naraya Yam Cookies, Khong Guan Saltcheese Combo. Makan Siang: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Daun Katuk, Kokita Sambal Terasi, Nasi Merah. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah, Daun Katuk, Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Dodol, Silver Queen Coklat, Siantar Top Spix Soba, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Alfamart Jagung Marning. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|