|
Sblm bab, tetap. Kmrn di 1422,wo mix 450
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 49,62g | Karb: 154,72g.
Makan Siang: Psyllium Husk Serat Sehat, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bebek Goreng Presto Bebek Goreng Presto, Psyllium Husk Serat Sehat, Udang Goreng, Sambal Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|