|
Kacaw seminggu sakit ga olahraga
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 84,02g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Puro Isopro Whey Isolate, Meranti Bolu Gulung, Ote-ote, Risoles. Makan Siang: Kerupuk Putih, Hamburger Meatball, Tumis Buncis Wortel, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi, Karaage Ades, Tumis Buncis Wortel, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|