Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 74,75g | Karb: 151,65g.
Makan Pagi: Mariza Selai Kacang, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Psyllium Husk Serat Sehat, HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Simple Set Teriyaki 2, HokBen Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Psyllium Husk Serat Sehat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Rujak, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 22 menit, Treadmill - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|