|
🔥🔥🔥 65
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 75,24g | Karb: 134,72g.
Makan Pagi: Madu, Gula Merah, Pancake. Makan Siang: Perkedel Jagung, Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paru Sapi Goreng, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Gula Pasir, Alpukat, Tahu Bacem, Urap. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|