Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 100,98g | Karb: 190,24g.
Makan Siang: KFC Paha Bawah Crispy, Puro Isopro Isopro, Telur Orak-Arik, Pakcoy, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Perkedel Jagung, Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Sambal Matah, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), So Good Chicken Karage, Sayur Asem, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ny. Siok Kerupuk Udang, Tempe Bacem, Perkedel Jagung, Puro Isopro Isopro, Lupis. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|