|
Timbang jam 11an, kok turun😍
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 90,44g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Bawang Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam. Makan Malam: Safiya Chia Seed, Kraft Singles , Roti Panggang, Nachos dengan Keju, Gelato, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Sidomuncul Vitamin C 1000 Mg. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|