Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 82,87g | Karb: 214,14g.
Makan Pagi: Tempura Udang, So Good Chicken Karage, Indomie Mi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Puro Isopro Isopro, So Good Chicken Karage, Tempura Udang, Ny. Siok Kerupuk Udang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ny. Siok Kerupuk Udang, Tempura Udang, So Good Chicken Karage. Camilan/Lainnya: Ny. Siok Kerupuk Udang, Shrimp Tempura, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat, Buttermilk Pancakes , Nutella Selai Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|