Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 80,23g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Pepaya, Pakcoy, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Sawi Hijau. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Pepaya, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|