Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 50,78g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Selada Kol, Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Siang: Maestro Wijen Sangrai, Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Kecambah, Wortel Dimasak, Ayam suwir. Makan Malam: Kerupuk Beras, Ketoprak, Ayam suwir, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Coklat, Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|