Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 68,62g | Karb: 186,49g.
Makan Pagi: Bubur oat manis. Makan Siang: Bacang, Nasi Putih, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Ubi Ungu Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Fresh Milk Chocolate, TIMURASA Gula Aren, Madu, Alpukat, Melon, Tahu Gejrot. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|