Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1131 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 57,10g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Oriflakes Oriflakes Vanila. Makan Siang: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Ayam suwir, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Kubis, Bawang Putih Dimasak , B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Ayam, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mie Telur (Ditambah, Masak), Singkong Goreng, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|