Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1348 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 71,09g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Oriflakes Oriflakes Vanila. Makan Siang: Ayam Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Bakar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|