|
🤪🤪🤪
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 71,62g | Karb: 207,41g.
Makan Pagi: Bubur oat, Kelapa Kering, Tropicana Slim Kecap Manis. Makan Siang: Labu Siam, Wortel, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher Coklat, Mariza Selai Srikaya, Salad buah. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|