Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 111,44g | Karb: 172,76g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter , Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, VECTORLABS Master Whey, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|