Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1041 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 36,61g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Ikan, Nasi Merah. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Makan Malam: Soto Mie, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Alpukat, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|