Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 68,72g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
|