Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 93,78g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Kenikir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pecel. Makan Siang: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|