Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 84,72g | Karb: 110,31g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Daun Kenikir, Pecel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Babi. Camilan/Lainnya: Leci, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|