Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 75,63g | Karb: 143,14g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gugunz99
|