Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 141,30g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Siang: Tempe Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wall's 3 in 1 Neopolitana. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khittah dea
|