Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 47,04g | Karb: 88,61g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Kraft Cheddar, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|