|
😭😭😭😭
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 65,34g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Alpukat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tempe Bacem, Urap. Makan Malam: Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Marning Jagung, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|