Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1673 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 102,16g | Karb: 171,05g.
Makan Pagi: Kue Talam, Pastel, Risoles. Makan Siang: Nasi Goreng, Usus Ayam Goreng, Crepes, Pecel, Siomay, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus. Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk Bali, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|