Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
903 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 43,88g | Karb: 115,36g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang. Makan Siang: Sosis tanpa Daging, Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuhfatulazizah
|