Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 62,65g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: Buah Naga, Yakult Yakult. Makan Siang: Rujak Buah, Pisang Goreng, Ikan Tongkol, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Naraya Kuaci, Kue Lumpur, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
|