Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
694 kkal
|
Lemak: 18,21g | Prot: 28,26g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Momogi Stick Coklat, Sayap Ayam. Makan Siang: Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Roti, Lengkeng, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|