Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
990 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 75,23g | Karb: 95,50g.
Makan Pagi: Egg Omelet , Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Sambal Goreng, Cooked Fish, Chicken Thigh, White Rice. Makan Malam: Urap, Smoked Trout. Camilan/Lainnya: GaGa Mie Telor A1, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|