Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 30,29g | Karb: 134,93g.
Makan Pagi: Cilok. Makan Malam: Semur Daging, Botok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|