Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 47,67g | Karb: 163,17g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kari Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gugunz99
|