Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 58,95g | Karb: 94,42g.
Makan Pagi: Risoles, Telur Goreng tanpa Lemak, Bubur Ayam. Makan Siang: Tahu Bakso, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|