Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 13,79g | Prot: 24,98g | Karb: 136,54g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Classic. Makan Siang: Pepes Tahu, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Makan Malam: Pepaya, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|