|
Alhamdulillah ada penurunan, padahal kemarin lagi sakit dan makan ga di planing, apa aja yg mau dimakan yg penting bisa cepet sembuh.
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
60 kkal
|
Lemak: 0,04g | Prot: 1,10g | Karb: 14,08g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|