Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 71,60g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, ABC Terasi, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Labu (tanpa Garam, Kaleng). Makan Siang: Es Kelapa Muda, ABC Terasi, Buncis, Pare, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Spageti, Spageti Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|