Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
885 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 54,38g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Rajungan kare Tanpa Santan. Makan Siang: Tumis Jagung Bayam. Makan Malam: Kaldu Jamur, Jamur Putih (Ditumis), Telur, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Diasweet Litebite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita174wn
|