Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 46,40g | Karb: 122,67g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Bakmi, Es Teh, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Vit Levite Vit Levite ( Lemon, Cucumber, And Mint). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|