|
lambat bngt;((
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1090 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 50,63g | Karb: 173,86g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Telur Ceplok, 🍞ROTI TAWAR GANDUM🍞. Makan Siang: Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Kangkung. Makan Malam: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Apel, 🍞ROTI TAWAR GANDUM🍞. Camilan/Lainnya: 🍞ROTI TAWAR GANDUM🍞, Roma Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina winari
|