Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
956 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 39,01g | Karb: 118,76g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Seblak sayuran tahu mie. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Pangsit Goreng, Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|